Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.3 43 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

6 porsiyon

Ingredientes

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 9.2 g

Energia 1088 kJ / 260 kcal

Gordura 18 g

Fibra 8.6 g

Hidratos de carbono 15.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Erik Clafoutis

Erik Clafoutis

1h 15min

Bademli Yoğurtlu Ekmek

Bademli Yoğurtlu Ekmek

1h 20min

Rokalı Pesto

Rokalı Pesto

10min

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

5min

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40min

Hardallı Balzamik Sirke Sosu

Hardallı Balzamik Sirke Sosu

10min

Puttanesca Sos

Puttanesca Sos

55min

Kepekli Pirinç Salatası

Kepekli Pirinç Salatası

40min

Kereviz Saplı Shot

Kereviz Saplı Shot

5min

Guacamole

Guacamole

15min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30min

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10min