Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 49 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

6 porsiyon

Ingredientes

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 9.2 g

Energia 1088 kJ / 260 kcal

Gordura 18 g

Fibra 8.6 g

Hidratos de carbono 15.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Haşhaşlı Salata Sosu

5 Min

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

15 Min

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

2 Std. 30 Min

Patlıcanlı ve Bademli Dip

20 Min

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

10 Min

Sabayon Soslu Elma

40 Min

Çağla Ezmesi

10 Min

Avokadolu Mayonez

15 Min

Otlu Peynir Ezmesi

20 Min

Humus

1 Std.

Havuçlu Mercimekli Humus

20 Min

Muhammara

10 Min