Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.1 57 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

6 porsiyon

Ingredientes

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 9.2 g

Energia 1088 kJ / 260 kcal

Gordura 18 g

Fibra 8.6 g

Hidratos de carbono 15.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası

50 min

7 Sebzeli Taneli Çorba

40 min

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

30 min

Kakaolu Chia Puding

8 godz. 10 min

Havuçlu Mercimekli Humus

20 min

Peynirli Karnabahar Çorbası

40 min

Bulgurlu maydanoz salatası

25 min

Guacamole

15 min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24 godz. 10 min

Damla Sakızlı Muhallebi (3 porsiyon)

2 godz. 20 min

Asya Usulü Tavuk Çorbası

45 min

Havuçlu Çiğ Kek

3 godz. 15 min