Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.3 43 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

6 porsiyon

Ingredientes

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 9.2 g

Energia 1088 kJ / 260 kcal

Gordura 18 g

Fibra 8.6 g

Hidratos de carbono 15.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Zencefilli Salata Sosu

Zencefilli Salata Sosu

10min

Haşhaşlı Salata Sosu

Haşhaşlı Salata Sosu

5min

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30min

Hindistan Cevizi Yoğurdu

Hindistan Cevizi Yoğurdu

12h 25min

Çağla Ezmesi

Çağla Ezmesi

10min

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10min

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10min

Pancarlı Peynirli Ezme

Pancarlı Peynirli Ezme

15min

Ton Balıklı Ezme

Ton Balıklı Ezme

10min

Baharatlı Lübnan Ekmeği

Baharatlı Lübnan Ekmeği

3h 20min

Fındıklı Peynir Ezmesi

Fındıklı Peynir Ezmesi

15min

Hellimli Pancar Salatası

Hellimli Pancar Salatası

20min