Dispositivos e acessórios
Zuppa di lenticchie in versione orientale
Preparação 15min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
70 g di cipolla tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio di oliva
-
2 ½ cucchiaini di Ras el Hanout (v. Consigli)
-
¼ di cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
-
150 - 200 g di patate pelate
-
150 - 200 g di carota
-
150 - 200 g di porro
-
150 g di lenticchie gialle
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
-
4 cucchiai di panna acida (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
12 g
Energia
1132 kJ /
271 kcal
Gordura
10 g
Fibra
9 g
Hidratos de carbono
32 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ricette sane e veloci
45 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Insalata di mele e carote
5 Min
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35 Min
Penne al porro
30 Min
Insalata di lenticchie
30 Min
Merluzzo con purea di patate dolci e sedano
40 Min
Porri saltati (200 g)
20 Min
Zuppa di porri e formaggio
30 Min
Zuppa di zucca e mela con petto di pollo
40 Min
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40 Min
Filetto di maiale in salsa di senape
30 Min
Gamberi al curry
35 Min
Insalata di barbabietole
10 Min