Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
Preparação 5min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
Blueberry Compote
-
fresh blueberries150 g
-
maple syrup plus extra for drizzling if desired1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
Porridge
-
pecan nut halves30 g
-
mixed seeds toasted (e.g. pumpkin, sesame, sunflower)1 Tbsp
-
jumbo oats (see tip)50 g
-
oat bran25 g
-
quinoa25 g
-
almond milk (see tip)500 g
-
orange 50 g juice and finely grated zest1
-
ground cinnamon1 tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
69 mg
Proteína
7 g
Energia
895 kJ /
214 kcal
Gordura
10 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
21 g
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