
Dispositivos e acessórios
Four Seed Power Smoothie
Preparação 5min
Total 5min
4 glasses
Ingredientes
-
frozen mixed berries200 g
-
bananas cut in pieces (approx. 2 bananas)200 g
-
almonds60 g
-
pumpkin seeds30 g
-
linseeds30 g
-
coconut yoghurt vegan (see tip)250 g
-
water350 g
-
hemp seeds (see tip)1 Tbsp
-
chia seeds1 Tbsp
-
cocoa nibs1 Tbsp
-
maca powder (see tip)1 Tbsp
Nutrição por 1 glass
Energia
441 kcal /
1830 kJ
Proteína
12 g
Gordura
32 g
Hidratos de carbono
21 g
Gordura saturada
15 g
Sódio
14 mg