
Dispositivos e acessórios
Smoothie bowl se špenátem a goji
Preparação 15min
Total 15min
2 porce
Ingredientes
-
90 gramů baby špenátu
-
10 gramů nastrouhané citrónové kůry (opcional) (nejlépe z bio citrónů)
-
330 gramů pomerančů na kousky
-
200 gramů jablek bez jádřince, na čtvrtky
-
20 gramů agávového sirupu
-
30 gramů špaldových vloček
-
2 špetky mleté skořice
-
80 gramů kostek ledu
-
1 kiwi na 2 cm kostičky, na ozdobu
-
borůvky na ozdobu
-
1 čajová lžička kakaových bobů na ozdobu
-
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek na ozdobu
-
2 polévkové lžíce goji, sušené na ozdobu
-
2 čajové lžičky lněného semínka, zlatého na ozdobu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Energia
350 kcal /
1466 kJ
Proteína
10 g
Gordura
10 g
Hidratos de carbono
47 g
Fibra
13.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

SMOOTHIE BOWL
11 Receitas
República Checa
República Checa