Losos s fenyklovým salátem s jablky

Losos s fenyklovým salátem s jablky

5.0 4 avaliações
Preparação 20min
Total 1h 20min
2 porce

Ingredientes

  • ½ citrónu
  • 1 čajová lžička dijonské hořčice
  • ⅓ čajové lžičky soli
  • 20 gramů olivového oleje
  • 1 ½ čajové lžičky čerstvého kopru
  • 2 filety z čerstvého lososa, bez kůže, vykostěného silné 3 cm, (cca 150 gramů každý) (viz Tip)
  • ⅛ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1850 gramů vody
  • 1 rovná čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové)
    30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané, (z půlky citrónu)
  • 150 - 200 gramů hlízy fenyklu napůl a pak na tenké plátky
  • 30 gramů červené cibule (opcional) napůl a pak na tenké plátky
  • ½ jablka na čtvrtky a pak na tenké plátky

Nutrição por 1 porce

Energia 430 kcal / 1803 kJ
Proteína 31.3 g
Gordura 28.8 g
Hidratos de carbono 8.8 g
Fibra 2.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...