Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

4.8 6 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 20min

8 porcí

Ingredientes

máslo na vymazání formy
hladká mouka na vysypání formy
8 vajec zvlášť žloutky a bílky
1 špetka soli
180 gramů ovesných vloček
200 gramů arašídů, nesolených pražených
250 gramů datlí, bez pecek
80 gramů medu
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička mleté skořice plus navíc na posypání
800 gramů vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Sódio 89.3 mg

Proteína 16.3 g

Energia 1894.2 kJ / 452.7 kcal

Gordura 23 g

Fibra 6.8 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 51.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Moučníky 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Houbové quinotto

30 Min

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55 Min

Čokoládový RAW dort s banány

1 Std. 20 Min

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1 Std. 5 Min

Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)

2 Std. 30 Min

Makadamová očka

45 Min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50 Min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2 Std. 10 Min

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1 Std. 10 Min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 Min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 Std.

Veganské brownies s batáty

1 Std.