Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 15min

2 porce

Ingredientes

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 10 g

Energia 1636 kJ / 391 kcal

Gordura 15 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 48 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Mrkvové smoothie

5min

Ananasová pěna

10min

Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)

1h 10min

Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou

Nenhuma avaliação

Limoncello

192h 30min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Caldeirada – portugalská rybí polévka

45min

Smoothie fitness

5min

Green fresh

10min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Banánové smoothie

5min