Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 avaliações

Preparação 15min

Total 15min

2 porce

Ingredientes

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 10 g

Energia 1636 kJ / 391 kcal

Gordura 15 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 48 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Smoothie

5min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Lososová klobása s tymiánem

3h 15min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Candát s polentou z čerstvé kukuřice

1h 5min

Rebarborové smoothie

1h 30min

Sezamové pralinky s pumpernicklem

Nenhuma avaliação

Acai-smoothie miska

10min

Triple RAW Tiramisu

4h 30min

Smoothie fitness

5min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min