Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 avaliações

Preparação 15min

Total 15min

2 porce

Ingredientes

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 10 g

Energia 1636 kJ / 391 kcal

Gordura 15 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 48 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Galette s ratatouille

1h 30min

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1h 5min

Risi e bisi

55min

Pomerančové máslo s chutí bylinek

Pas d’évaluation

Mandlové cihličky s olivami

Pas d’évaluation

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Pas d’évaluation

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5min

Mandlové RAW brownies

2h 5min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1h 50min

Čokoládovo-oříškový milkshake

10min

Bramborová polévka s ořechovým pestem

50min