Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 avaliações

Preparação 15min

Total 15min

2 porce

Ingredientes

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 10 g

Energia 1636 kJ / 391 kcal

Gordura 15 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 48 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIE BOWL 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1 godz. 40 min

Rybí míčky

35 min

Mandarinkový dort s přelivem

45 min

Rybí karbanátky s quinoou

1 godz. 15 min

Zázvorové sušenky s medem

1 godz.

Thajské rybí karbanátky

1 godz. 10 min

Sladké müsli houstičky

2 godz.

Koláč s krupicovým pudingem a angreštem

1 godz. 40 min

Polévka z batátů s rybími kousky

40 min

Okurková polévka s krevetovým špízem

35 min

Špízy s kuřecími kuličkami s rýží

1 godz. 25 min

Matcha bábovka

1 godz. 10 min