Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 15 avaliações

Preparação 5min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9.75 g

Energia 852 kJ / 203 kcal

Gordura 8.13 g

Fibra 4.48 g

Hidratos de carbono 25.13 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Inspirace pro vás 192 Receitas
República Checa

Ryby 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Makaróny se zeleninou pěti barev

40 min

Mléčný kuskus s rozinkovým pyré

15 min

Ovocný koláč z banánové mouky

45 min

Mandarinkový dort s přelivem

45 min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 min

Sladké müsli houstičky

2 h

Halloweenské houstičky

3 h 20 min

Treska v pivním těstíčku

30 min

Špízy s kuřecími kuličkami s rýží

1 h 25 min

Thajské rybí karbanátky

1 h 10 min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 h