Versões compatíveis
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g wody
- 120 g kaszy gryczanej, prażonej
- 30 g oleju rzepakowego
- 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 150 g szynki gotowanej, wędzonej pokrojonej w 0,5 cm kostkę
- 800 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 30 g soku z cytryny
- 200 g młodej marchewki, pokrojonej na kawałki
- 1 pęczek koperku, świeżego, tylko liście
- 1 pęczek cebuli dymki, zielonej części, posiekanej
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2188.7 kJ / 522.8 kcal
- Proteína
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 41.5 g
- Gordura
- 35.8 g
- Gordura saturada
- 10.2 g
- Fibra
- 8.8 g
- Sódio
- 917.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Bakłażany bhurta
30min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15hod. 10min
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 200 g kaszy bulgur
35min