Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 kalafior, podzielony na 2-3 cm różyczki
- oliwa z oliwek, ilość do skropienia kalafiora
- papryka wędzona, mielona, ilość do oprószenia kalafiora
- czosnek, granulowany, ilość do oprószenia kalafiora
- sól, ilość do oprószenia kalafiora
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia kalafiora
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g pasty tahini
- 20 g suszonych pomidorów
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g syropu z agawy
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 416.9 kJ / 99.6 kcal
- Proteína
- 6.2 g
- Hidratos de carbono
- 9.1 g
- Gordura
- 5.3 g
- Gordura saturada
- 1.9 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 158.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Hummus z suszonymi pomidorami
10 min
Hummus z marchewki
1h 45min
Ostry sos z bananów
35 Min
Pasta kokosowa z cebulą i kolendrą
50min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1h
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50 min
Kawior z bakłażana
50min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 min
Hummus z groszkiem
10 min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1h
Wytrawne muffiny cukiniowe
1h 10min