Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

3.8 40 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 10min

6 porcji

Ingredientes

1 kalafior podzielony na 2-3 cm różyczki
oliwa z oliwek ilość do skropienia kalafiora
papryka wędzona, mielona ilość do oprószenia kalafiora
czosnek, granulowany ilość do oprószenia kalafiora
sól ilość do oprószenia kalafiora
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia kalafiora
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g pasty tahini
20 g suszonych pomidorów
½ łyżeczki chili, mielonego
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g syropu z agawy

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 158.3 mg

Proteína 6.2 g

Energia 416.9 kJ / 99.6 kcal

Gordura 5.3 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 9.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KOLACJA DLA BLISKICH 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

45min

Pasta z cukinii i czosnku

Pasta z cukinii i czosnku

55min

Hummus z groszkiem

Hummus z groszkiem

10min

Hummus z marchewki

Hummus z marchewki

1h 45min

Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

40min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

5min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1h 40min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10min