Pesquisar
Тортилья по-мексикански со свининой и черной фасолью
TM6

Тортилья по-мексикански со свининой и черной фасолью
4.0 (1 avaliação )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 40 г оливкового масла
  • 600 г кусочков свинины, без сухожилий, без костей, кубиками (6 cм x 4 cм)
  • ½ ч.л. соли
  • 2 щепотку черного перца
  • 150 г лука, ломтиками
  • 200 г спелых помидоров, кусочками
  • 20 - 30 г зеленого перца халапеньо, консервированного
    ou 1 - 2 свежих перцев чили, без семян, нарезанных полосками
  • 120 г красного болгарского перца, нарезанного кусочками (2 см)
  • 120 г зеленого болгарского перца, нарезанного кусочками (2 см)
  • 250 г консервированной черной фасоли, без жидкости
  • 30 г томатного пюре
  • 100 г воды
  • ½ ч.л. куриной бульонной пасты домашнего приготовления
    ou ½ кубик куриного бульона (на 0.5 л)
  • 6 кукурузных лепешек тортилья
  • 4 ст.л. свежих листьев кинзы
  • 100 г сметаны
  • 2 авокадо
  • 1 лайм, нарезанный дольками
Nutrição
por 1 порция
Energia
1875 kJ / 446 kcal
Proteína
29 g
Hidratos de carbono
25 g
Gordura
23 g
Fibra
8.2 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo