Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Spód
-
150
g płatków owsianych, górskich
ou 150 g płatków owsianych, błyskawicznych -
30
g cukru
ou 30 g ksylitolu - 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
-
40
g masła migdałowego, prażonego
ou 40 g masła migdałowego, jasnego
Tofurnik
- 2 limonki
- 250 g mleka kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
- 10 g agaru
- 400 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
80 - 100
g cukru
ou 80 - 100 g ksylitolu - owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1430.6 kJ / 341.7 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 38.4 g
- Gordura
- 17.8 g
- Gordura saturada
- 10.1 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 9.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Wegański majonez
15 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1hod.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1hod. 40min
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6h 55min
Brownie z czerwonej fasoli
1hod.
Pączki wegańskie z batatem
2hod. 40min
Wegańskie mini pączki kokosowe ze skórką pomarańczy
55min
Brownie fasolowo-daktylowe
2hod.
Wegańskie naleśniki
50 min.
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Sernik z tofu (tofurnik)
4h 40min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30min