Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Spód
-
150
g płatków owsianych, górskich
ou 150 g płatków owsianych, błyskawicznych -
30
g cukru
ou 30 g ksylitolu - 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
-
40
g masła migdałowego, prażonego
ou 40 g masła migdałowego, jasnego
Tofurnik
- 2 limonki
- 250 g mleka kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
- 10 g agaru
- 400 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
80 - 100
g cukru
ou 80 - 100 g ksylitolu - owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1430.6 kJ / 341.7 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 38.4 g
- Gordura
- 17.8 g
- Gordura saturada
- 10.1 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 9.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Wegański majonez
15 min
Wegański szarpaniec
7 Std. 10 Min
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6j 55 menit
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 min
Wegański parmezan
25 min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15 min
Sernik z tofu (tofurnik)
4h 40 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Brownie z czerwonej fasoli
1h
Wegańskie brownie
2h 45 min