Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

4.5 98 avaliações
Preparação 25min
Total 3h 30min
12 porcji

Ingredientes

Spód
  • 150 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • wrząca woda ilość do namoczenia daktyli
  • 100 g płatków owsianych bezglutenowych
  • 100 g wiórków kokosowych
  • 80 g migdałów, w płatkach
  • 60 g oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
  • 20 g zimnej wody
Masa czekoladowa
  • 400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
  • 300 g mleczka kokosowego
  • 40 g syropu z agawy
Karmelizowane śliwki
  • 350 g śliwek węgierek dojrzałych, bez pestek, przekrojonych na pół
  • 1 łyżka cukru
  • ½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 2 - 3 łyżki płatków kokosowych (opcional)

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 porcję

Sódio 13.6 mg
Proteína 7.1 g
Energia 2010.4 kJ / 480.5 kcal
Gordura 32.1 g
Fibra 8.1 g
Gordura saturada 21.1 g
Hidratos de carbono 41.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...