Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- olej na vymazání
- 70 gramů vlašských ořechů
- 30 gramů dýňových semínek
- 350 gramů dýně na kousky
- 350 gramů mrkve na kousky
- 80 gramů sušených brusinek
- 1 cibule napůl
- 6 snítek čerstvé petržele jen lístky
- 400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
- 25 gramů ovesných vloček jemných
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
- 1 čajová lžička mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 408 kcal / 1705 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 23 g
- Hidratos de carbono
- 38 g
- Fibra
- 7.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1h 5min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Veganský nářez na způsob sýra
6h 40min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Houbové quinotto
30min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min