Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- olej na vymazání
- 70 gramů vlašských ořechů
- 30 gramů dýňových semínek
- 350 gramů dýně, na kousky
- 350 gramů mrkve, na kousky
- 80 gramů sušených brusinek
- 1 cibule, napůl
- 6 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
- 25 gramů ovesných vloček, jemných
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
- 1 čajová lžička mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1705 kJ / 408 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 38 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 7.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Kokosový Dhal
20min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Green fresh
10min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40 min
Batátové lívance s chilli salsou
40 min
Květákovo-špenátové lasagne
1h 45 min
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Riccotové muffiny se špenátem
35 min
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 min