Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2 10 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

1 svazek čerstvé petržele pouze listy
200 gramů dýňové dužiny na kousky
130 gramů cibule napůl
4 vejce
350 gramů podmáslí
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého plus 2 špetky na dip
2 špetky muškátového oříšku, mletého
250 gramů hladká mouka
½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
30 gramů dýňových semínek

30 gramů slunečnicových semínek
200 gramů tučného tvarohu
200 gramů zakysané smetany
½ čajové lžičky kmínu, mletého

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porce

Proteína 26 g

Energia 2158 kJ / 516 kcal

Gordura 19 g

Fibra 3.7 g

Hidratos de carbono 58 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dýně (desetkrát jinak) 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1ч.

Mrkvové karbanátky se sezamem

Mrkvové karbanátky se sezamem

50 мин.

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50 мин.

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1ч.

Krémová polenta s pórkem

Krémová polenta s pórkem

1ч. 5 мин.

Mini koláčky se sušenými rajčaty

Mini koláčky se sušenými rajčaty

50 мин.

Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35 мин.

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1ч. 20 мин.

Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

1ч. 40 мин.

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40 мин.

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1ч. 20 мин.

Quiche s fetou a červenou řepou

Quiche s fetou a červenou řepou

1ч. 50 мин.