Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2 11 avaliação

Preparação 20min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

1 svazek čerstvé petržele pouze listy
200 gramů dýňové dužiny na kousky
130 gramů cibule napůl
4 vejce
350 gramů podmáslí
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého plus 2 špetky na dip
2 špetky muškátového oříšku, mletého
250 gramů hladká mouka
½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
30 gramů dýňových semínek

30 gramů slunečnicových semínek
200 gramů tučného tvarohu
200 gramů zakysané smetany
½ čajové lžičky kmínu, mletého

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porce

Proteína 26 g

Energia 2158 kJ / 516 kcal

Gordura 19 g

Fibra 3.7 g

Hidratos de carbono 58 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dýně (desetkrát jinak) 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Zeleninová bábovka

1h 45min

Okurkovo-šunkové palačinky

1h 10min

Krémová polenta s pórkem

1h 5min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55min

Petrželové pesto

10min

Houbové quinotto

30min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1h 10min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Rajčatová rýže

30min

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Dal makhani

13h 20min