Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2 11 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

1 svazek čerstvé petržele pouze listy
200 gramů dýňové dužiny na kousky
130 gramů cibule napůl
4 vejce
350 gramů podmáslí
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého plus 2 špetky na dip
2 špetky muškátového oříšku, mletého
250 gramů hladká mouka
½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
30 gramů dýňových semínek

30 gramů slunečnicových semínek
200 gramů tučného tvarohu
200 gramů zakysané smetany
½ čajové lžičky kmínu, mletého

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porce

Proteína 26 g

Energia 2158 kJ / 516 kcal

Gordura 19 g

Fibra 3.7 g

Hidratos de carbono 58 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dýně (desetkrát jinak) 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1h 5min

Zeleninová bábovka

1h 45min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem

55min

Dýňové kroupoto s parmazánem

13h 30min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1h 50min

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40min

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2h 5min

Cizrnové kuličky s dýní

25min

Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem

55min