Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

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Preparação 15min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

300 g d'ananas surgelé en morceaux
1 banane coupée en morceaux
1 orange coupée en morceaux
150 g de boisson végétale à l'amande
2 c. à soupe de son d'avoine

2 c. à soupe de son de blé
1 c. à soupe de graines de lin
1 c. à soupe de graines de potiron
50 g de myrtilles

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 12 mg

Proteína 10 g

Energia 1387 kJ / 330.5 kcal

Gordura 11 g

Fibra 15 g

Gordura saturada 1.5 g

Hidratos de carbono 42.5 g

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França

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