Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

3.7 65 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 10min

6 parts

Ingredientes

100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes
300 g d'aubergines détaillées en cubes
300 g de tomates détaillées en cubes
100 g de poivron rouge détaillé en cubes
120 g de graine de couscous
3 œufs
2 brins d'estragon frais
130 g de thon en boîte au naturel émietté

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 part

Sódio 137.8 mg

Proteína 14.2 g

Energia 975.8 kJ / 232.8 kcal

Gordura 10.2 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Au fil des mois - septembre 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Terrine courgette-basilic et concassée de tomates

5h 30min

Terrine de courgette et thon - Tagliatelle de poivrons

1h 45min

Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon

1h 10min

Clafoutis de courgettes sans gluten

50min

Soufflé aux endives et parmesan

1h 20min

Crumble de tomates au couscous et au safran

45min

Clafoutis de haricots verts au bacon

55min

Clafoutis au thon et aux oignons

1h

Porkkanalaatikko (Gratin de carotte)

1h 15min

Tortilla à la courgette et à la mimolette

45min

Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran

4h 20min

Clafoutis courgette, chèvre et noisettes

45min