Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine

Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine

4.7 11 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

1 verre

Ingredientes

10 g de poudre de protéine animale ou végétale, saveur vanille (type La Mandorle)
50 g de myrtilles surgelées
250 g de lait ribot froid
1 c. à café d'huile de lin

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Sódio 150 mg

Proteína 14 g

Energia 1100 kJ / 263 kcal

Gordura 13 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 22 g

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