Muffin alla granola e tè matcha

Muffin alla granola e tè matcha

4.6 8 avaliações

Preparação 5min

Total 40min

12 pezzi

Ingredientes

250 g di granola
2 uova
50 g di spinaci baby freschi

50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati
220 g di banana sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di té matcha in polvere
85 g di zucchero grezzo di canna
85 g di olio di cocco
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
½ cucchiaino di sale
1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
25 g di semi di canapa (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Proteína 4 g

Energia 967 kJ / 231 kcal

Gordura 13 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Verde nel piatto 9 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Farina di cereali o legumi

Farina di cereali o legumi

Nenhuma avaliação

Smoothie ai due colori

Smoothie ai due colori

15min

Cupcakes al cioccolato con glassa cocco-vaniglia (senza lattosio)

Cupcakes al cioccolato con glassa cocco-vaniglia (senza lattosio)

29h 10min

Frozen yogurt al mango e scaglie di cocco

Frozen yogurt al mango e scaglie di cocco

10h 20min

Biscotti farciti (Alfajores argentini)

Biscotti farciti (Alfajores argentini)

1h 5min

Salsa allo yogurt di soia e sciroppo d'agave (vegan)

Salsa allo yogurt di soia e sciroppo d'agave (vegan)

15min

Sorbetto mango e banana

Sorbetto mango e banana

15min

Cannoli alle nocciole

Cannoli alle nocciole

20min

Crumble di mele e grano saraceno

Crumble di mele e grano saraceno

6h 20min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1h 15min

Smoothie alle bacche di acai

Smoothie alle bacche di acai

10min

Panna cotta al latte di cocco (vegan)

Panna cotta al latte di cocco (vegan)

6h 20min