Dorer 250 g de poulet en lanières

Dorer 250 g de poulet en lanières

4.3 28 avaliação

Preparação 5min

Total 15min

250 g

Ingredientes

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
1 gousse d'ail

20 g d'oignon jaune
250 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchées avec du papier absorbant

250 g de filets de poulet, sans peau, coupés en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchés avec du papier absorbant

Dificuldade

fácil

Nutrição por 250 g

Sódio 490.5 mg

Proteína 35.9 g

Energia 2043.3 kJ / 488.4 kcal

Gordura 40 g

Fibra 0.1 g

Gordura saturada 8.4 g

Hidratos de carbono 1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisson haute t° - basiques terre-mer 19 Receitas
França

Também pode gostar...

Dorer du poivron rouge et des oignons avec des lanières de bœuf

25min

Dorer des oignons avec des lanières de porc

15min

Faire sauter un mélange de légumes

30min

Faire sauter 400 g de carottes en bâtonnets

20min

Faire sauter 200 g de carottes en bâtonnets

15min

Rissoler 250 g de crevettes

15min

Dorer 250 g de poulet en cubes

15min

Dorer 250 g de dinde en lanières

15min

Dorer 250 g de bœuf en lanières

15min

Dorer 250 g de bœuf en cubes (bien cuit)

10min

Dorer 250 g de bœuf en cubes (à point)

15min

Dorer légèrement 200-300 g d'oignons

20min