Dorer 250 g de poulet en lanières

Dorer 250 g de poulet en lanières

4.2 26 avaliações
Preparação 5min
Total 15min
250 g

Ingredientes

  • 20 g d'huile végétale
    20 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
    20 g d'oignon jaune
  • 250 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchées avec du papier absorbant
    250 g de filets de poulet, sans peau, coupés en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchés avec du papier absorbant

Nutrição por 250 g

Energia 488.4 kcal / 2043.3 kJ
Proteína 35.9 g
Gordura 40 g
Hidratos de carbono 1 g
Fibra 0.1 g
Gordura saturada 8.4 g
Sódio 490.5 mg

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