Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 poulet (environ 1 kg)
- 3 - 4 c. à soupe d'huile végétale
- 2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
- poivre moulu
- 30 g de parmesan en morceaux
- 1300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de poule émietté
- 1 pincée de safran
- 1 c. à café de sel et un peu pour le poulet
- 200 g de riz basmati
- 300 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
- 250 - 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 2 c. à soupe de beurre
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 768.6 kcal / 3215.9 kJ
- Proteína
- 48.3 g
- Gordura
- 48.1 g
- Hidratos de carbono
- 34.7 g
- Fibra
- 2.2 g
- Gordura saturada
- 14.3 g
- Sódio
- 675.5 mg
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