Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

4.8 6 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

10 porcí

Ingredientes

1 bílek
1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mleté skořice
¼ čajové lžičky kurkumy
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
300 gramů směsi ořechů, celých
80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 8 g

Energia 838 kJ / 200 kcal

Gordura 15 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brainfood 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Polévka z ředkvičkových listů

40 Min

Dýňový džus

25 Min

Dip z červené řepy

15 Min

Žlutý kečup

45 Min

Směs na pečení bezlepkového chleba

10 Min

Kokosová mouka

4 Std.

Čerstvý sýr z jogurtu marinovaný v bylinkovém oleji

12 Std. 15 Min

Kokosové máslo

5 Min

Makovo-rozmarýnový knäckebrot

1 Std.

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10 Min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1 Std. 20 Min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 Std.