Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 45min

1150 gramů

Ingredientes

50 gramů kandované pomerančové kůry
80 gramů sušených jablek, na kroužky
180 gramů sušených švestek
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
125 gramů jablečného džusu
125 gramů medu
20 gramů oleje
15 gramů perníkového koření
350 gramů ovesných vloček
15 gramů žitných otrub
15 gramů pšeničných otrub
25 gramů lněných semínek
80 gramů slunečnicových semínek

Dificuldade

médio

Nutrição por 1150 gramů

Proteína 82.7 g

Energia 15393.2 kJ / 3676.6 kcal

Gordura 97.5 g

Fibra 80.3 g

Hidratos de carbono 684.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Domácí granoly 10 Receitas
República Checa

Zpátky do školy 7 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Loupání zázvoru (s krytem mixovacích nožů 2v1)

Loupání zázvoru (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5min

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40min

Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami

Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami

1h 30min

Pikantní kořeněná granola

Pikantní kořeněná granola

1h 35min

Makovo-banánová zmrzlina

Makovo-banánová zmrzlina

4h 30min

Veganský nářez na způsob sýra

Veganský nářez na způsob sýra

6h 40min

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2h 10min

Double čokoládové sušenky

Double čokoládové sušenky

45min

Arašídové cookies na druhou

Arašídové cookies na druhou

30min

Marcipánové rohlíčky - 2023

Marcipánové rohlíčky - 2023

40min