Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

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Preparação 10min

Total 25min

400 g

Ingredientes

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers

170 g d'oignons rouges, coupés en quartiers
130 - 150 g de carottes coupées en rondelles (1-2 cm)
70 - 90 g de céleri branche coupé en tronçons (0.5-1 cm)

Nutrição por 400 g

Energia 290 kcal / 1213 kJ

Proteína 4 g

Gordura 20 g

Hidratos de carbono 16 g

Fibra 9.6 g

Gordura saturada 2 g

Sódio 171 mg

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