Insalata di pasta fredda con trota e verdure

Insalata di pasta fredda con trota e verdure

4.0 9 avaliações
Preparação 20min
Total 45min
6 porzioni

Ingredientes

  • di acqua
    1000 g
  • di vino bianco
    200 g
  • di succo di arancia appena spremuto
    100 g
  • di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di filetti di trota fresca senza pelle e senza lische
    400 g
    400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
  • di piselli surgelati
    200 g
  • di pasta corta a piacere (es. mezze penne rigate), tempo di cottura 10 min.
    240 g
  • di olio extravergine di oliva
    40 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di capperi sotto sale dissalati
    30 g
  • di olive nere denocciolate
    80 g
  • di pomodorini ciliegia a metà o in quarti
    350 g
  • di pepe nero macinato (opcional)
    1 pizzico
  • di succo di limone (opcional)
    10 g

Nutrição por 1 porzione

Energia 357 kcal / 1497 kJ
Proteína 21 g
Gordura 14 g
Hidratos de carbono 35 g
Fibra 5.8 g

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