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Insalata di pasta fredda con trota e verdure
Preparação 20min
Total 45min
6 porzioni
Ingredientes
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di acqua1000 g
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di vino bianco200 g
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di succo di arancia appena spremuto100 g
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di sale1 ½ cucchiaino
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di filetti di trota fresca senza pelle e senza lische400 g
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di piselli surgelati200 g
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di pasta corta a piacere (es. mezze penne rigate), tempo di cottura 10 min.240 g
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di olio extravergine di oliva40 g
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spicchio di aglio1
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di capperi sotto sale dissalati30 g
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di olive nere denocciolate80 g
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di pomodorini ciliegia a metà o in quarti350 g
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di pepe nero macinato (opcional)1 pizzico
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di succo di limone (opcional)10 g
Nutrição por 1 porzione
Energia
357 kcal /
1497 kJ
Proteína
21 g
Gordura
14 g
Hidratos de carbono
35 g
Fibra
5.8 g
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