Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 600 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 - 4 ząbki czosnku
-
150
g płatków owsianych, błyskawicznych, plus 1-2 łyżki (opcjonalnie)
ou 150 g płatków owsianych, górskich, plus 1-2 łyżki (opcjonalnie) - 50 g skrobi ziemniaczanej
- 3 jajka
- 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki soli
- olej, ilość do smażenia placków
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 219.8 kJ / 52.5 kcal
- Proteína
- 1.5 g
- Hidratos de carbono
- 5.7 g
- Gordura
- 2.9 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 0.6 g
- Sódio
- 98.7 mg
Receitas alternativas
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 dk
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 dk
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1hod. 10min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20min
Placki z dyni i kurczaka
40 dk
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2sa
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 Min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 dk
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1sa
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Pasztet z cukinii
1hod. 45min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1hod. 10min