Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 80 g płatków owsianych
- 200 g mleka
- 250 g wody
- 20 g rodzynek
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- migdały, w płatkach, do dekoracji
- miód, płynny, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1195.4 kJ / 285.7 kcal
- Proteína
- 10.5 g
- Hidratos de carbono
- 49.7 g
- Gordura
- 6.3 g
- Gordura saturada
- 2.4 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sódio
- 50.7 mg
Receitas alternativas
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Owsianka
10min
Owsianka z chia
20 min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 min
Owsianka daktylowa
15 min
Owsianka z gruszkami
25 min
Owsianka na złotym mleku
15 min
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25 min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 min