Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

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Preparação 5min
Total 15min
2 porcje

Ingredientes

  • 160 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 10 g daktyli suszonych, wypestkowanych
  • 15 g płatków owsianych
  • 40 g banana
  • 150 g mleka (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 39.3 mg
Proteína 4.4 g
Energia 627.5 kJ / 150 kcal
Gordura 3.3 g
Fibra 3.6 g
Gordura saturada 1.7 g
Hidratos de carbono 28.2 g

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