Dispositivos e acessórios
Kalarepa à la ryba po grecku
Preparação 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
600 g kalarepy obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ½ łyżeczki soli
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g wody
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1228.5 mg
Proteína
6.5 g
Energia
701.3 kJ /
167.5 kcal
Gordura
8.5 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
1.3 g
Hidratos de carbono
24 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1sa 15 dk
Wegański bigos z boczniakami
1sa 40 dk
Pasta bezjajeczna
5 dk
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1sa 20 dk
Pasztet warzywny z soczewicą
2sa 30 dk
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1sa 10 dk
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1sa 30 dk
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 dk
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1sa 10 dk
Kotleciki z marchewki
1sa 20 dk
Kotleciki pietruszkowe
25 dk
Wegańska fasolka po bretońsku
13sa 50 dk