Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 200 g de carottes en cubes
- 150 g de poireau en rondelles
- 1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
- 200 g de pommes de terre en cubes
- 100 g de lentilles corail
- 1500 g d'eau
- 2 capsules de cardamome verte
- 150 g de blé en grains
- quelques feuilles de cerfeuil frais
- du sel
- du poivre moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 351 kcal / 1468 kJ
- Proteína
- 14 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 51 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Soupe de pois cassés au lait de coco
30min
Soupe de lentilles corail aux panais et carottes
40min
Couscous de boulgour aux six légumes
50min
Velouté de légumes verts au sarrasin
45min
Soupe de pois cassés finlandaise
12h
Velouté de pois cassés et speck croustillant
4h 10min
Velouté haricots blancs, carottes et céleri-rave
35min
Soupe de pâtes
35min
Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo
35min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55min
Soupe de légumes d'hiver au lait d'amande
40min
Soupe de lentilles corail
40min