Espinacas a la crema con huevos poché

Espinacas a la crema con huevos poché

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Preparação 15min
Total 35min
6 raciones

Ingredientes

  • dientes de ajo
    1 - 2
  • de aceite de oliva virgen extra
    50 g
  • de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
    500 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de harina
    50 g
  • de leche
    500 g
  • de mantequilla
    30 g
  • de nuez moscada molida
    1 pellizco
  • de pimienta negra molida
    1 pellizco
  • huevos
    6
  • de queso rallado
    50 g

Nutrição por 1 ración

Energia 328 kcal / 1370 kJ
Proteína 15.24 g
Gordura 24.59 g
Hidratos de carbono 11.39 g

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