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Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
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Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
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Ingredientes

  • 500 g de filets de poulet, en 8 tranches très fines
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de feuilles de romarin frais
  • 16 pruneaux dénoyautés
  • poivre moulu
  • sel
  • 80 g d'oignons frais (le blanc coupé en deux et le vert ciselé)
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 250 g de riz
  • 1000 g d'eau
Nutrição
por 1 portion
Energia
2096 kJ / 501 kcal
Proteína
36 g
Hidratos de carbono
80 g
Gordura
19 g

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