Colin aux asperges et pâtes à lasagne

Colin aux asperges et pâtes à lasagne

3.0 20 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

35 g de moutarde
50 g de miel
½ citron jaune le zeste et le jus
4 c. à soupe d'huile d'olive
15 g de graines de sésame
du sel
du poivre moulu
1500 g d'eau
500 g d'asperges vertes
500 g de colin en tranches
12 feuilles de lasagne

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 41 g

Energia 2548 kJ / 609 kcal

Gordura 18 g

Hidratos de carbono 69 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Papillotes de pavés de turbot aux agrumes

Papillotes de pavés de turbot aux agrumes

45min

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

Papillotes de merlan, quinoa et tapenade

1h

Papillote de dorade

Papillote de dorade

30min

Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes

Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes

30min

Magrets à l'orange et riz basmati complet

Magrets à l'orange et riz basmati complet

1h 20min

Veau aux champignons, moutarde et tagliatelle

Veau aux champignons, moutarde et tagliatelle

35min

Salade chaude de haricots verts et fruits de mer

Salade chaude de haricots verts et fruits de mer

35min

Magret de canard, épinards et champignons

Magret de canard, épinards et champignons

35min

Thon mariné et courgettes au thym

Thon mariné et courgettes au thym

45min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45min

Limande-sole meunière et fondue de poireaux

Limande-sole meunière et fondue de poireaux

45min

Cabillaud et speck, purée de chou-fleur

Cabillaud et speck, purée de chou-fleur

40min