Curry de poisson

Curry de poisson

3.3 96 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

10 g gingembres frais
1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
40 g de pâte de curry vert
400 g d'eau
300 g de lait de coco
100 g de tomate pelée
250 g de riz basmati
200 g de petits pois frais
400 g de poisson blanc type lotte (voir "Conseil(s)"), coupé en morceaux
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de courgette coupée en dés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 641 mg

Proteína 30.3 g

Energia 2195.3 kJ / 522.3 kcal

Gordura 17.8 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 13.5 g

Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°24 47 Receitas
França

Também pode gostar...

Curry de crevettes au lait de coco

35min

Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons

50min

Thon mariné et courgettes au thym

45min

Curry poulet-crevettes-ananas

35min

Curry de lotte au lait de coco et petits légumes

1h 35min

Lasagne au merlu, légumes et champignons

1h 35min

Rougail de poisson

40min

Curry de poisson

45min

Curry de cabillaud aux fruits de la Passion

1h 10min

Poisson au curry

55min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25min

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

45min