Hähnchenfleischstreifen anbraten

Name: Hähnchenfleischstreifen anbraten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 20 g Öl; 1 Knoblauchzehe; 250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 15min

Porções 2 Portionen

Ingredientes

20 g Öl
1 Knoblauchzehe
ou 20 g Zwiebel in Spalten
250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
ou 250 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft

Nutrição: por 1 Portion
Energia: 244 kcal / 1022 kJ
Proteína: 18 g
Gordura: 20 g
Hidratos de carbono: 1 g
Fibra: 0.1 g
Gordura saturada: 4 g
Sódio: 245 mg