Seitan

Seitan

4.8 59 avaliação

Preparação 10min

Total 50min

1000 g

Ingredientes

miolo de noz
100 g
dentes de alho
2
cebola
150 g
molho de soja
20 g
sal
1 c. chá de
água
1100 g
farinha de glúten
350 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 5 g

Energia 781 kJ / 187 kcal

Gordura 6 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ABC Da Bimby® 175 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13h

"Bacalhoada" de seitan

"Bacalhoada" de seitan

1h 20min

Nuggets de tofu

Nuggets de tofu

25min

Hambúrgueres de arroz

Hambúrgueres de arroz

40min

Tacos de lentilhas com molho especial

Tacos de lentilhas com molho especial

4h 30min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35min

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

40min

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2h

Hambúrgueres de soja

Hambúrgueres de soja

1h 35min

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30min

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20min

Chili com seitan

Chili com seitan

25min