Seitan

Seitan

4.8 62 avaliações

Preparação 10min

Total 50min

1000 g

Ingredientes

miolo de noz
100 g
dentes de alho
2
cebola
150 g
molho de soja
20 g
sal
1 c. chá de
água
1100 g
farinha de glúten
350 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 5 g

Energia 781 kJ / 187 kcal

Gordura 6 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ABC Da Bimby® 175 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Sumo verde

5 min

Gin fizz com espuma de lima

10 min

Creme de batata-doce e leite de coco

45 min

Massa com pesto de espargos

35 min

Batido de maracujá

5 min

Sanduíche de cookies com gelado de noz

8 godz. 50 min

Creme de couve-flor com profiteroles de tomate seco

2 godz. 25 min

Hambúrgueres de soja

1 godz. 35 min

Creme de cogumelos

1 godz. 20 min

Creme de ervilhas com queijo-creme

50 min

Detox verde

15 min

Caldo-verde de acelga

30 min