Ropa vieja en cocción lenta TM6

Ropa vieja en cocción lenta TM6

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Preparação 15min

Total 4h 15min

6 porciones

Ingredientes

50 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo pelado
300 g de jitomate saladet en cuartos
200 g de puré de tomate casero
1 ½ cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
600 g de caldo de res

600 g de agua, y 1 cdita de concentrado de caldo de res
650 g de falda de res en trozos (8 cm)
80 g de cebolla
200 g de pimientos rojos
50 g de aceitunas verdes deshuesadas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 1194 mg

Proteína 27 g

Energia 774 kJ / 184 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 10 g

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