Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

4.7 16 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
4 porzioni

Ingredientes

  • di fragole pulite e a pezzi
    350 g
  • di zucchero grezzo (opcional)
    30 g
  • di cubetti di ghiaccio
    180 g
  • di semi di chia
    20 g
  • di scaglie di cocco non zuccherato
    20 g
  • di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco
    250 g

Nutrição por 1 porzione

Energia 166.5 kcal / 733.2 kJ
Proteína 3.8 g
Gordura 6 g
Hidratos de carbono 25.8 g
Fibra 3.6 g
Gordura saturada 3 g
Sódio 28 mg

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