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Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
Preparação 5min
Total 10min
4 porzioni
Ingredientes
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di fragole pulite e a pezzi350 g
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di zucchero grezzo (opcional)30 g
-
di cubetti di ghiaccio180 g
-
di semi di chia20 g
-
di scaglie di cocco non zuccherato20 g
-
di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco250 g
Nutrição por 1 porzione
Energia
166.5 kcal /
733.2 kJ
Proteína
3.8 g
Gordura
6 g
Hidratos de carbono
25.8 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
3 g
Sódio
28 mg
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