Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g di datteri denocciolati
- 2 caffè espresso
- 2 banane mature, sbucciate e a pezzi
- 40 g di burro di arachidi, non zuccherato
- 1 - 2 pizzichi di cannella in polvere + q.b.
-
500
g di bevanda a base di soia, non zuccherata
ou 500 g di bevanda a base di mandorle, non zuccherata - 20 g di sciroppo di agave (opcional)
- 200 g di cubetti di ghiaccio
- Nutrição
- por 1 bicchiere
- Energia
- 863.3 kJ / 206.3 kcal
- Proteína
- 4.3 g
- Hidratos de carbono
- 39.5 g
- Gordura
- 4.8 g
- Gordura saturada
- 0.7 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sódio
- 30 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mousse di cioccolato all'aquafaba
3h 30min
Palline energetiche alla banana
15 min
Frappè mango e uva
15 min
Smoothie di prugne e more
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Mokaccino shakerato
10 min
Frullato energizzante
10 min
Frappè alle more e semi di chia (vegan)
10 min
Tiramisù da bere
10 min
Smoothie cioccocaffè
15 min
Frullato cioccolato e banana
15 min