Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bulgur cavolo riccio e melagrana con chips di patate dolci
Preparação 25min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
380 g di acqua
-
2 cucchiaino di sale
-
200 g di verza200 g di cavolo riccio (kale)
-
200 g di patata americana dolce
-
2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
180 g di bulgur (vedere consigli)
-
30 g olio extravergine di oliva
-
½ - 1 melagrana
-
½ mazzetto di menta fresca (opcional) le foglioline lavate
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
50 g di cavolo rosso (opcional) a pezzi
-
20 g di succo di melagrana
-
20 g di succo di limone
-
20 g di salsa tahini (Sesampaste)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
9 g
Energia
1707 kJ /
408 kcal
Gordura
17 g
Fibra
10 g
Hidratos de carbono
55 g
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5 Receitas
Itália
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