Dispositivos e acessórios
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
Preparação 25min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
φιλέτα σολομού, χωρίς πέτσα, κατεψυγμένα (περίπου 125 γρ. το καθένα), που τα έχετε αποψύξειφιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 125 γρ. το καθένα)3
-
πάπρικα2 κ.γλ.
-
άνηθο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)2 κλωνάρια
-
νερό600 γρ.
-
1 καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικώνκύβο ζωμού λαχανικών θρυμματισμένο1
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
κριθαράκι170 γρ.
-
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά200 γρ.
-
κορν φλάουερ2 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για γαρνίρισμα½ κ.γλ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο200 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση100 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
28 g
Energia
2344 kJ /
560 kcal
Gordura
32 g
Fibra
4.1 g
Hidratos de carbono
37 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1h
Σουτζουκάκια
1h 20min
Κοτομπουκιές
30min
Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά
35min
Τυρόπιτα με φέτα και χαλλούμι
1h 15min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Μαχαλεπί
2h 50min
Τυρόπιτα κέικ
1h
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45min
Κεφτέδες
2h 30min