Dispositivos e acessórios
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
Preparação 10min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
Sos z zasmażką
-
30 g oleju30 g masła
-
25 g mąki pszennej
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
300 g wody zimnej
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
120 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 - 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ - 1 łyżeczka mieszanki przypraw Cajun (patrz wskazówka)
-
4 cebule dymki ze szczypiorem, pokrojone w 1 cm plastry
-
400 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 2 cm kawałki
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
313.3 mg
Proteína
24.6 g
Energia
1395 kJ /
333.4 kcal
Gordura
20.6 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
7.6 g
Hidratos de carbono
12.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SZYBKIE OBIADY V
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35min
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
45min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50min
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55min
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50min
Gulasz z ziemniakami
45min
Czosnkowy gulasz z indyka
45min
Kurczak w sosie paprykowym
1h
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50min
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40min
Klopsiki z sosem pomidorowym i ryżem (Soutzoukakia)
1h