Pan de frutas y frutos secos

Pan de frutas y frutos secos

4.7 54 avaliações
Preparação 10min
Total 2h 55min
20 rebanadas

Ingredientes

  • 250 - 280 g de agua (ver sugerencia)
  • 15 g de levadura prensada fresca desmenuzada
  • 30 g de miel
    30 g de azúcar moreno
  • 250 g de harina de fuerza
  • 250 g de harina integral de trigo
  • 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
  • 20 g de avellanas
  • 20 g de nueces en mitades
  • 80 g de frutas secas variadas (arándanos, ciruelas pasas, higos, albaricoques, manzanas), en trozos
  • ½ cucharadita de sal

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 rebanada

Sódio 40 mg
Proteína 3 g
Energia 523 kJ / 125 kcal
Gordura 3 g
Fibra 2.2 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 20 g

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