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Dip de mantequilla de cacahuete con yogur

Dip de mantequilla de cacahuete con yogur
3.3 7 avaliações
Preparação 5min
Total 40min
6 raciones
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Ingredientes

  • 125 g de cacahuetes crudos sin sal pelados
  • 1 pellizco de sal
  • 250 g de yogur natural
  • 1 cucharada de miel (opcional) natural
  • fruta fresca variada (en gajos, trozos o bastones)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 168.3 mg
Proteína 7 g
Energia 686 kJ / 164 kcal
Gordura 11.5 g
Fibra 2.4 g
Gordura saturada 2.6 g
Hidratos de carbono 8.2 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 134 71 Receitas
Espanha

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