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Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu
Preparação 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
Le brocoli et les pommes de terre
-
700 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux (2-3 cm)
-
600 g de brocoli détaillé en bouquets
La sauce au bleu
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200 g d'eau
-
½ c. à café de fond de légumes maison
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100 g de fromage à pâte persillée (bleu) coupé en morceaux
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20 g de farine de blé
-
50 g de beurre
-
80 g de crème fraîche épaisse
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
Nutrição por 1 portion
Energia
418 kcal /
1753 kJ
Proteína
15 g
Gordura
25 g
Hidratos de carbono
33 g
Fibra
6.4 g
Gordura saturada
15 g
Sódio
903 mg
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