Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 brins de persil plat frais
- 600 g de tomates, coupées en quatre
- 180 g d'oignons, coupés en morceaux
- 3 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de lentilles corail
- 500 g d'eau
- 300 g d'aubergines, coupées en rondelles
- 300 g de courgettes, coupées en rondelles
- 2 - 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 - 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g de gruyère râpé (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1275 kJ / 300 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 33 g
- Gordura
- 11 g
- Fibra
- 10 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Couscous végétarien
35min
Lasagne aux légumes à la béchamel légère
1 godz.
Curry d'aubergines, tomates et pois chiches
35min
Ratatouille aux lentilles
50min
Lasagne aux légumes
1 godz.
Tomates farcies au sarrasin
1 godz.
Lentilles corail à la provençale
30 min
Hachis de légumes au boulgour
1 godz. 15 min
Tarte croustillante carotte et courgette
1 godz.
Curry de légumes
25min
Lasagne aux légumes
1h 5 min