Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan
5.0 4 avaliações
Preparação 10min
Total 50min
4 porzioni
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • ½ spicchio di aglio
  • 15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
  • 30 g di aceto di riso
  • 15 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 60 g di salsa di soia
  • 15 g di mirin
  • 30 g di olio di sesamo
  • 200 g di riso basmati
  • 900 g acqua
  • ½ cucchiaino di sale
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
  • 200 g di tonno vegetale
  • 1 avocado sbucciato e a fettine
  • 150 g di edamame, surgelati
  • 1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
  • 40 g di bacche di goji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 1291.9 mg
Proteína 27.6 g
Energia 2594.3 kJ / 620.1 kcal
Gordura 21.5 g
Fibra 11.8 g
Gordura saturada 2.9 g
Hidratos de carbono 79.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Flexitarian 16 Receitas
Itália
Giornata della Salute 25 Receitas
Itália
Veganuary 93 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Costine di maiale in agrodolce all'orientale

4.7(58)

40 Min

Menu: Polpette al sugo di verdure; Mini tarte tatin

2.7(3)

1 Std. 30 Min

Zuppa di cavolfiore, Lonza di maiale in salsa alle pere con verdure al vapore

4.3(4)

1 Std. 30 Min

Pangrattato alle acciughe e paprika

5.0(2)

10 Min

Menù: Crema di verdure; Involtini di pollo; Salsa ai peperoni

2.3(3)

1 Std.

Tortilla di patate al vapore

3.3(43)

45 Min

Spaghetti di vetro saltati con verdure

4.0(2)

1 Std. 45 Min

Stracotto di manzo con funghi e patate

3.5(31)

4 Std.

Spritz con bruschette al Gorgonzola e sedano

4.8(23)

30 Min

Tisana zenzero, miele e citronella

4.5(8)

15 Min

Pollo al burro

4.6(38)

1 Std.

Marinata per pollo piccante

5.0(4)

10 Min