Versões compatíveis
Curry de légumes à l'indienne
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Le riz
- 1300 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 25 g d'huile d'olive
- 300 g de riz basmati ou thaï
Le curry de légumes
- ½ c. à café de graines de coriandre
- ½ c. à café de graines de cumin
- ½ c. à café de graines de cardamome
- ½ c. à café de graines de moutarde
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 15 g de gingembre frais, détaillé en fines tranches
- 1 petit piment rouge frais, égrainé et coupé en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 400 g de lait de coco
- 200 g d'eau
-
1
cube de bouillon de légumes
ou 1 c. à café bombée de fond de légumes maison - 2 c. à café de sel
- 600 g de pommes de terre farineuses, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de carottes, coupées en rondelles (1 cm)
- 150 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 150 g de courgette, coupée en rondelles (1 cm)
- 100 g de petits pois surgelés
- 2 brins de coriandre fraîche, équeutés
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1501.5 kJ / 358.7 kcal
- Proteína
- 8.7 g
- Hidratos de carbono
- 64.7 g
- Gordura
- 5.5 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sódio
- 1125.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Poulet garam masala et riz basmati
40 Min
Sauce bolognaise aux lentilles
55 min
Tajine végétarien
35min
Chili sin carne
1h 25min
Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves
35min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min
Dhal de lentilles corail
40 Min
Tikka bowl façon dahl
55 min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 Std. 25 Min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min