
Dispositivos e acessórios
Smoothie jar
Preparação 20min
Total 40min
8 portions
Ingredientes
Lemon-coco curd
-
3 œufs
-
150 g de sucre roux
-
150 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
100 g d'huile de noix de coco
Le smoothie aux fruits rouges
-
300 g de fruits rouges frais variés
-
400 g de fromage blanc nature au lait de brebis
Le montage des jars
-
250 g de fraises fraîches
-
150 g de granola maison
-
200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
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200 g de fruits rouges frais variés
-
8 feuilles de basilic frais
Nutrição por 1 portion
Sódio
41.6 mg
Proteína
10.6 g
Energia
1818.3 kJ /
433.1 kcal
Gordura
25.6 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
13 g
Hidratos de carbono
41.1 g
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